1. aisleep，哪种乳胶枕头比较好？

乳胶枕头品牌推荐如下：邓禄普(Dunlopillo) ECO高回弹优眠枕。1926年，邓禄普Dunlop成立专门生产和销售寝具的分支——Dunlopillo，并研发出硫化橡胶工艺，该工艺用于生产乳胶床垫和枕头，从此开启了邓禄普乳胶床垫的繁盛时代。这款乳胶枕看起来就像馒头一样饱满有型，枕着简直不要太舒服，高约13cm，正好能托住颈部。又因为它的乳胶原液采自橡胶树天堂——斯里兰卡，乳胶含量高达96%，具有天然高回弹性，可以减轻多次翻身带来的不适感，在睡眠中悄悄缓解颈椎压力，同时带有N个密集气孔，有效除湿防潮，予你每晚清爽睡眠。睡眠博士AiSleep 人体工学乳胶枕。睡眠博士是杭州丝里伯睡眠科技有限公司旗下的枕头知名品牌，创立于2007年，隶属于丹麦丝里伯集团。睡眠博士致力于改善人类睡眠，提供多方位健康睡眠解决方案，主打功能枕、床垫系列产品，包括天然乳胶系列、舒适记忆海绵、中药保健枕等。AiSleep睡眠博士人体工学乳胶枕使用泰国原汁进口93%天然乳胶，根据人体工程学的原理，设计成贴服人体头部的曲线，柔弹透气，可以顺应睡眠者时的姿势及受压点，调节出适当的承托，并化解压力的伤害，对保护脊骨有显著帮助。乳胶中的橡树蛋白能防止螨虫、细菌的寄生，具有天然抗菌功能。枕芯经正规认证检测，不含化工胶、人造胶、氨水等有害物质。总的来说，邓禄普Dunlopillo ECO高回弹优眠枕和睡眠博士AiSleep 人体工学乳胶枕都是不错的选择。不过具体选择哪款乳胶枕还需根据个人的需求和喜好来决定。

2. 儿童乳胶枕哪个牌子好？

在市场上，有许多儿童乳胶枕品牌，每个品牌都有其独特的特点和优势。以下是一些备受好评的儿童乳胶枕品牌：邓禄普：该品牌的乳胶枕具有高回弹性能，能够充分贴合孩子的头颈曲线，提供良好的支撑力。同时，它还具有抗菌防霉功能，适合儿童使用。AiSleep睡眠博士：该品牌专注于研究中国人的睡眠特点，致力于开发全生命周期睡眠改善产品。其乳胶枕具有天然乳胶成分，对孩子的头颈有很好的支撑和保护作用。Noyoke诺伊曼：该品牌乳胶枕的回弹性能较好，能够充分贴合孩子的头颈曲线，提供良好的支撑力。同时，它还具有抗菌防霉功能，适合儿童使用。Reverie幻知曲：该品牌乳胶枕具有高品质的乳胶成分，能够提供良好的支撑和保护作用。同时，它还具有抗菌防霉功能，适合儿童使用。SINOMAX赛诺：该品牌乳胶枕的回弹性能较好，能够充分贴合孩子的头颈曲线，提供良好的支撑力。同时，它还具有抗菌防霉功能，适合儿童使用。以上仅是几个备受好评的儿童乳胶枕品牌，您可以根据自己的需求和孩子的特点来选择适合自己的产品。在选择时，建议您关注产品的天然乳胶成分、回弹性能、抗菌防霉功能以及是否适合孩子的头颈曲线等因素。

3. 乳胶枕品牌排行榜是怎样的？

乳胶枕排行榜：Dunlopillo邓禄普、睡眠博士AiSleep、诺伊曼noyoke、Reverie幻知曲、SINOMAX赛诺、慕思DeRUCCI、KingKoil金可儿、Slumberland斯林百兰、彩羊FazeyaLatex、金橡树。

4. 如何快速入睡？

大家都羡慕一躺下就能入睡的人。可事实是自己虽然很累了，但就是睡不着，属于昏昏欲睡却又醒着的状态。

随着生活节奏的加快和生活压力的增大，越来越多人有睡眠问题。但有一些，无论何时何地，只要自己想睡觉，用帽子遮住光线就能睡着，更不用说沾上枕头倒头就睡。

睡觉其实和其他技能一样，通过训练可以随时随地的睡着。不管是你睡前喝咖啡还是喝茶。是二战期间，美国为海军飞行员开发了这项技术。

对，就是通过训练，提起训练两个字，就不是一两天能学会的，是通过长期训练练会的。很多人今明两天练习没有效果就放弃了。海军飞行员也是通过六周的训练才的效果。据说96%的海军飞行员通过训练可以在很的时间内随时随地的入睡，不管是在嘈杂的环境中还是喝了咖啡后。

失眠严重者，立马这样训练有点太苛刻，我们毕竟不是训练有素的军人。首先我们先找出自己失眠的主要诱因，鼻炎导致的先睡前缓解鼻子通气，心情烦躁着先让自己平静下来。我自己就是鼻炎重症患者，也手术了，也每天运动，睡前鼻子按摩，虽然没有完全治愈，但睡前还是能缓解通气的。压力大着先让自己平静下来。

好的睡眠能让人神清气爽，身心健康，还能使大脑高效运转等多种好处。睡眠不好则身体损伤大，精神损伤更大。

失眠严重者的物理辅助：

1、遮光。

褪黑素是睡眠的基本要素，而黑暗能促进褪黑素分泌。就是睡前尽量创造黑暗环境，最好是伸手不见五指的那种黑，实在有干扰，某宝有大把柔软舒服的眼罩。说到这，还有褪黑素片，我认为失眠严重者可以偶尔吃，是药三分毒，不能经常吃，会有依赖性，也会损害身体。这药当天的效果是挺好，产生依赖的话自己身体的褪黑素分泌会越来越差。

2、合适的温度。

温度因人而异，该空调空调，该通风通风。身体温度稍微降一点比较好入睡。

3、别看电子设备，睡前别运动，心跳加快更难入睡。别喝茶和咖啡。

有些辅助也行，芳香疗法和听放松缓慢音乐，个人喜好，有效就好。

这些可以说是睡前的仪式感，总结起来就是让自己放松舒服更容易入睡。如果还是失眠严重，去正规医院看看吧，吃点补充剂，或者查查有些身体的毛病。寻找原因，让有效方法直达病灶。

当你睡眠还行，想挑战下经常能快速入睡，这才来学习海军飞行员的训练法。反正我是睡眠有效以后正常地来训练这个睡眠比较快速的学会，大概用了几周。

一躺在床上。身体放松。

1放松脸部，这是最重要的。放松额头皱纹，放松头皮、脸部肌肉、舌头、嘴唇、缓慢自由呼吸，感受脸部完全放松。放松眼睛周围的几块肌肉，闭眼，眼睛在眼窝随意翻动，随意放松就好。

2放松肩膀，尽可能放低，就算你认为很低，也继续放低。我自己是感觉深陷的这种感觉。

3腹式呼吸，深吸一口气，肚子微微鼓起，不用太刻意，你躺下这样做，它自然会鼓起的。我是想像气在按摩自己的五脏六腑，反正舒服就行，然后呼出所有气体，也吹出了自己所有情绪。

4放松手臂，放松四肢。如果在某一块肌肉感觉僵硬，无法松弛，请尝试拉紧肌肉再放松，这样一张一弛有点像水母。

任何压力大时都可以这样放松，提高专注力。

二精神放松

WINTRE认为，只要身体放松了，头脑10秒内没有任何想法，人就会睡着，唯一要做的是停止大脑中的任何想法。更不能有运动的想法，不然本来放松的肌肉又激活了。

winter有三个建议：

1想象风和日丽的天气，躺在宁静湖上的独木舟里，仰望天空白云，不要有其他想法，专注这个画面。其实想象让你舒服的画面的就行，我想像海边沙滩上沙子铺着我，我就露出个头，仰望蓝天白云，舒舒服服。

2想象躺在黑色天鹅绒大床上，而房子其他颜色都是黑的，专注这个画面。其实只要房间没有光线就可以直接有这个场景。

3直接在脑海中说不要想、不要想、不要想。。。其实其他重复的词也行。

三种建议选其中一个就行。

这些是睡眠技巧，不要期望立马见效，只有反复练习，熟练地学会放松和平静失眠迎刃而解。

5. 乳胶枕哪个品牌好？

根据查询排行榜123网显示，截止至2023年8月30日，给出的世界十大顶级枕头品牌如下：

水星家纺、睡眠博士AISLEEP、

诺伊曼Noyoke、罗莱家纺LUOLAI、

梦百合Mlily、富安娜FUANNA、

泰普尔TEMPUR、赛诺Sinomax、

博洋Beyond、安睡宝Somerelle。

6. 哪一款乳胶枕头好用？

记忆棉乳胶枕头好用。因为记忆棉乳胶枕头有很好的适应性，可以根据头部的情况调整枕头高度和形状，给头部提供最舒适的支撑。同时，乳胶材质是一种天然健康的材料，不会产生异味和有害物质，对人体有益。相比较其他材质的枕头，记忆棉乳胶枕头具有较好的质感和保健效果。另外，记忆棉乳胶枕头也具有一定的硬度和弹性，可以更好地调节颈椎和肩部的健康，适合需要长时间使用电脑和坐办公室的人们。维护方便，只需要在使用前和使用后适当散发和擦拭即可，非常方便。

7. 颈椎病枕头牌子推荐？

颈椎病专用枕头什么品牌好?

枕头的十大品牌排行：

NO.1 臻火热敏灸颈椎枕

【卖点】专业级颈椎枕，首创火灸、药灸、牵引三位一体护理方案

百岁臻火是中国20年专注肩颈腰椎的健康护用品品牌及百强健康顾问推荐品牌，旗下臻火热敏灸颈椎枕是颈椎病人医养结合专用护理器具。是颈椎枕分类销售中的NO.1

NO.2 北极绒 决明子磁石枕

【卖点】提倡磁石系统呵护颈椎，未验证!其实助眠效果更佳。

"北极绒"属上海赛洋集团旗下品牌，诞生于1998年，是中国最早的保暖内衣龙头品牌之一。其中决明子磁石枕具有科学磁石系统、药草包、人工体学设计三大特色，除应用于颈椎保健外，对于促进睡眠也有很好的效果。

NO.3 百岁珍珠养生枕

【卖点】纯生态手工制枕，秉承中医家传配方

百岁臻火出品的珍珠养生枕，遵循“头凉脚暖利于眠”的原理，精选多种珍贵植物颗粒。做的清燥热促进睡眠。同时设计了1.5CM颈椎护理包，支撑后颈，承托后脑，增强颈椎护理，缓和一天的颈椎疲劳!

NO.4 眠趣3C护颈枕

【卖点】应用IT科技助力睡眠，功能强大。单靠人工设计这一元素，对颈椎保健作用有限。

眠趣枕3C作品系列通过拍摄产品的场景使用感，独特的功能设计解说，完美呈现了眠趣3C枕的功能特点。上海浩嘉电子商务有限公司于2017年3月3日完成创作，并用于眠趣商品的外观设计、印刷包装等方面。因维权需要，特于2017年3月7日公开发表。

NO.5 百岁可调节舒眠枕

【卖点】枕芯高低可依据颈椎保健进行再调节，内芯填充多味草本植物颗粒。

百岁舒眠枕又名颈椎植物可调节舒眠枕，采用5种天然植物填充，天然植物的吸汗透气性佳，能吸收大量睡眠时产生的湿气，草本植物的功效性也有助于睡眠的舒适度。特殊的设计可根据护理颈椎的需求，进行再调节枕形。

NO.6 若飞电动按摩颈椎枕头记忆枕头

【卖点】主打电动按摩缓解颈椎疼痛，对于中度、重度颈椎患者作用不大。

若飞电动按摩记忆枕是若飞生物科技有限公司专为颈椎病人打造的一款治疗型颈椎枕，小编试用后，明显能感受到电动机的轻微噪音，因此，这款枕头不具备助眠的效果，或许设计上;按摩功能与助眠效果二选一。

以上就是本关于颈椎病专用枕头什么品牌好的相关介绍，一个理想的保健枕头，能够使枕头紧密贴合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中有效的接触颈椎肌肉和韧带的疲劳。而颈椎病专用枕头根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形设计，达到最有利于颈椎健康的设计，这就是其他普通枕头所不能达到的效果。